conoce a Cogi, la mascota de Cogio Cogi

Tu entrenador cognitivo personal.

Piensa antesde hacer scroll.

Descárgala en la App Store Disponible en Google Play
Prueba uno ahora
Cogio es el gimnasio
tu cerebro
es un músculo.
Un problema rápido antes de Instagram, TikTok o cualquier app que protejas: diez segundos de pensamiento real antes del feed. Repetición a repetición, día a día, el hábito se forma solo.
Paso 1

ponle nombre al hábito.

Elige las apps que abres por reflejo: esas que tu pulgar encuentra antes de que lo decidas.

Paso 2

deja que llegue el impulso.

Tócala como siempre. Cogio no bloquea nada: el reflejo puede dispararse.

Paso 3

primero, la parte difícil.

Aparece un problema real justo donde iba a llegar la dosis: matemáticas, lógica, un patrón. Unos segundos de pensamiento de verdad. Anda, toca una respuesta.

Paso 4

reconfigura el ciclo.

Cada problema resuelto es una repetición. Con suficientes repeticiones, el hábito cambia: tu cerebro empieza a esperar un momento de pensamiento, no solo la dosis.

sin hábito nuevo.
sin presión.
todo suma.
modo padres.
Vive en el momento.

Cogio aparece cuando buscas una app que ya abres. Sin rutina que recordar, sin tiempo que apartar.

Cero notificaciones.

Nunca te avisa para que vuelvas. Solo aparece cuando buscas una app protegida.

Diez segundos, cada vez.

Tomas el teléfono decenas de veces al día. Diez segundos de pensamiento real cada vez suman minutos al día y horas al mes, sin apartar ni un minuto.

Configúralo en su teléfono.

Un PIN de 4 dígitos bloquea las apps protegidas y los ajustes de problemas, para que tus reglas se mantengan.

¿Cuántas veces tomas el teléfono?

veces al día

80h

de entrenamiento mental al año

Un problema cada vez. Unos 13 minutos al día.

Sin apartar tiempo. Ocurre en momentos que ya estabas usando.

Reta a tus amigos

mismo problema.
¿quién es más rápido?

  • Envía exactamente el mismo problema que acabas de resolver. Lo juegan en su navegador. Sin instalar nada.
  • Crea un círculo. Familia, amigos, toda la oficina. Mira quién resuelve más cada semana. Sin registro, sin desconocidos.
  • Se reinicia cada lunes. El campeón de la semana pasada tiene que ganárselo otra vez.
Prueba un reto

Preguntas frecuentes

¿Qué es Cogio exactamente?+
Cogio es una app para iPhone y Android que pone un problema rápido delante de las apps que eliges proteger. Buscas una app protegida, resuelves un problema corto y sigues. Está diseñada para interrumpir el reflejo que impulsa el uso automático del teléfono y convertir cada interrupción en una repetición que lo reentrena.
¿Por qué "resolver un problema" y no simplemente bloquear la app?+
Bloquear genera resentimiento y termina desactivado. Un problema hace algo mejor: pone un momento de pensamiento real entre el antojo y la recompensa, así decides conscientemente si seguir, y tu cerebro suma una repetición de todos modos.
¿Esto me hará más inteligente?+
Aquí somos cuidadosos. La práctica regular te hace mejor en estos problemas, y una pausa deliberada sí interrumpe el scroll compulsivo: esos son beneficios que respaldamos. La ciencia sobre si el entrenamiento se transfiere a la inteligencia general no es concluyente, así que no hacemos afirmaciones médicas ni de mejora cognitiva. Toma Cogio como un buen hábito, no como un tratamiento.

Cogio es una herramienta de ejercicio mental y uso consciente de la tecnología. No es un dispositivo médico y no está pensada para diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad o condición cognitiva, incluida la pérdida de memoria o el deterioro cognitivo. Las afirmaciones de este sitio no han sido evaluadas por ninguna autoridad médica o regulatoria. Los resultados varían de persona a persona. Si te preocupa tu salud cognitiva, consulta a un profesional de la salud calificado.
¿Qué tipos de problemas hay?+
Cinco tipos: Matemáticas, Secuencias, Lógica, Patrones y Visual (memoria y búsqueda). En Ajustes eliges cuáles están activos y cuántos problemas pide cada desbloqueo: hasta 3 en el plan gratis, más con Pro.
¿Qué apps puedo proteger?+
Cualquier app de tu teléfono. La mayoría empieza con las máquinas de dopamina de siempre (Instagram, TikTok, Reddit, YouTube, X), pero puedes proteger cualquier app que abras sin pensar.
¿Por qué necesita permisos especiales?+
En iPhone, Cogio usa la API de Tiempo en pantalla de Apple para proteger las apps que elegiste. En Android, el servicio de accesibilidad es la única forma confiable de detectar cuándo abres una app protegida. En ambos casos no se usa para nada más: no lee el contenido de la pantalla, no captura lo que escribes, no controla otras apps ni envía fuera de tu dispositivo nada de lo que detecta. Tú das el permiso y puedes quitarlo cuando quieras.
¿Recopilan mis datos?+
No hay cuenta, y tus puntajes, rachas, ajustes, y los propios problemas y respuestas se quedan en tu teléfono: nunca los vemos. Sí usamos una herramienta estándar de analítica para entender cómo se usa la app: aperturas, pantallas visitadas y un conjunto definido de eventos, como cuando agregas una app protegida o resuelves un problema (se registra la categoría, nunca el problema ni la respuesta). Si la app falla, un informe automático de errores nos ayuda a encontrar y corregir el problema. Nada de esto se usa para anuncios ni para rastreo entre apps. Si compras Cogio Pro, nuestro proveedor de pagos también procesa tu registro de compra para que tu suscripción se restaure en un dispositivo nuevo. Todos los detalles en la Política de privacidad (en inglés, con un resumen en español).
¿Es gratis?+
Cogio se descarga gratis y no tiene anuncios. Cogio Pro desbloquea la experiencia completa: proteger varias apps y elegir cuántos problemas pide cada bloqueo y cuánto dura el periodo de gracia. Está disponible mensual, anual con 7 días de prueba gratis, o como compra única de por vida.